肯定 日記
2022年12月4日—想維持自我肯定感,就來撰寫「好事日記」吧!規則很簡單,只要將自己覺得美好、快樂、開心、感動或幸福等正面的事情,全部記錄下來就好,什麼事 ...,2018年11月3日—3.#正向自我肯定.晚上3分鐘.#今天做的好事?#我要如何改善(我的缺點或是我做的一些...
每天寫「好事日記」提高幸福感
2022年12月4日—想維持自我肯定感,就來撰寫「好事日記」吧!規則很簡單,只要將自己覺得美好、快樂、開心、感動或幸福等正面的事情,全部記錄下來就好,什麼事 ...
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